Terapia de Grupo en Madrid Centro

Psicólogos especializados en Terapia de Grupo en Madrid Centro.

En el Centro de Psicología Jade ofrecemos grupos de terapia psicológica para personas que necesitan ayuda para superar problemas vitales de la mano de profesionales especializados y con experiencia, junto con otras personas que comparten las mismas experiencias y problemas. Nuestra Terapia de Grupo tiene lugar en el Centro de Madrid. Contamos con fácil acceso vía transportes públicos.

Problemas más frecuentes en la Terapia de Grupo

En la terapia de grupo, los problemas que pueden aparecer son normalmente muy similares que en la terapia individual.

Si bien es cierto que se suelen elegir temáticas que se manejan mejor en grupo evitando así otras (problemas relacionados con la vergüenza, los abusos sexuales, la fobia social, etc), prácticamente cualquier problema se puede trabajar en la terapia de grupo, sobre todo si se tiene en cuenta el momento en el que se encuentra cada paciente/participante.

Ansiedad

Los problemas de ansiedad son uno de los más frecuentes en todo el mundo. Algunos trastornos asociados pueden ser: trastorno de estrés post-traumático, fobias, ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, etc.

Depresión

Los trastornos del estado de ánimo, y en concreto, la depresión es uno de los problemas más incapacitantes. La terapia de grupo puede ayudar especialmente para encontrar posibles soluciones.

Baja Autoestima

Los problemas de autoestima suelen ser la base de muchos problemas, y también, la consecuencia de otros. Trabajarlo en grupo es una de las mejores maneras de conseguir recobrar la confianza en uno mismo.

Relaciones Personales

Las relaciones con otras personas son tan necesarias para el bienestar individual como casi cualquier otra cosa. Dependemos de nuestro entorno, por ello, cuando algo va mal en este aspecto, las consecuencias no tardan en hacerse de notar.

¿En qué consiste la Terapia Grupal?

Aunque los objetivos y metas son similares a los de la terapia individual, en la terapia de grupo se utilizan técnicas distintas. Dichas técnicas se basan en el apoyo mutuo entre los participantes de la terapia, siempre apoyados y guiados por el terapeuta.

Los grupos no son nunca muy numerosos, para conseguir que todos los participantes puedan compartir sus experiencias y dar su punto de vista, con el fin de que todos aporten y todos salgan ganando. Los temas a tratar suelen ser similares; es decir, los pacientes que acuden a un mismo grupo son elegidos ya porque cuentan con problemáticas comunes, lo que nutre mucho más la terapia y aumenta su eficacia.

¿Cómo puede ayudarte?

Estos son algunos de los grandes beneficios de la terapia grupal.

  • Apoyo grupal: El psicólogo siempre podrá ayudarte a resolver tus problemas, pero contar con un círculo de personas que comparten contigo y escuchan lo que tienes que decir, genera efectos muy beneficiosos que no aparecen en otros modelos de terapia.
  • Potenciación de los beneficios: El apoyo del resto del grupo ha demostrado ser muy beneficioso, pero lo es todavía más cuando es el propio paciente el que ayuda a otros con problemas similares. Esto manda el mensaje a uno mismo de: “si puedo ayudar a otros, también puedo ayudarme a mí”.
  • Mejora la autoestima: El ser escuchado, entendido y tenido en cuenta por otros, mejora sustancialmente la autoestima ya que la persona percibe que tiene un lugar y su opinión es válida.
  • Especialmente útil en determinados problemas: Existen problemas psicológicos en los que la terapia de grupo resulta especialmente beneficiosa, como puede ser, los problemas en las relaciones y habilidades sociales, los episodios traumáticos en fases medias o avanzadas (cuando la persona ya lleva un tiempo trabajándolos), adicciones, fobias, etc.

Grupos más Demandados (para empezar próximamente)

Grupo de Mindfulness

  • Objetivo: Trabajar los mecanismos mentales que nos dejan enganchados a los miedos y preocupaciones pasadas y futuras y que no nos permiten estar más atentos al momento presente. Manejar habilidades de gestión emocional, aumentar las habilidades de autoconciencia y atención plena, reducir la ansiedad, etc.
  • Proceso: consiste en una fase de entrenamiento, que sería 1 sesión por semana, durante 8 semanas. La duración de las sesiones es de 1h y media -2h, dependiendo del tamaño del grupo.
  • Tamaño de grupo:  Desde 5 a 15 personas
  • Precio: 20-25 euros/ sesión (dependiendo del tamaño del grupo)
  • Horario: a determinar según la disponibilidad de los participantes.

*Se realiza una evaluación individual previa antes de iniciar las terapias grupales.

Grupo Psicodinámico de crecimiento

  • Objetivo: Es un tipo de terapia interactivo y vivencial con muy pocas restricciones estructurales.  Utilizando un enfoque de “Aquí y Ahora”, a través de la interacción dinámica entre los miembros, acompañados por un experto se consigue conocerse a sí mismo/a en relación y comunicación con otros, que proporciona un crecimiento personal en todos los aspectos.
  • Proceso: La duración de las sesiones de terapia psicodinámica grupal es 90 minutos, una vez a la semana.
  • Tamaño del grupo: Desde 5 a 15 personas.
  • Precio: 20-25 euros/ sesión (dependiendo del tamaño del grupo)
  • Horario: a determinar según la disponibilidad de los participantes.

*Se realiza una evaluación individual previa antes de iniciar de las terapias grupales.

Grupo Supervisión para psicólogos sanitarios

  • Objetivo: Proporcionar un entorno confidencial y seguro donde supervisar y compartir experiencias profesionales, con terapeutas del centro con un enfoque integrador.
  • Proceso: Consiste en una sesión de supervisión semanal, la duración de las sesiones es de 2 -3 horas dependiendo del número de participantes.
  • Precio: 30 euros/sesión o 90 euros/mes (pueden asistir a todas las sesiones).
  • Horario: a determinar según la disponibilidad de los terapeutas y de los participantes.

*Se realiza una entrevista telefónica previa.

Consulta sin compromiso

En nuestro Centro de Psicología Jade queremos ayudarte a recuperar las riendas de tu vida y tu felicidad, y tenemos la terapia que necesitas. Ponte en contacto con nosotros y resolveremos todas tus dudas sin compromiso.

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